吃猪肝对眼睛有好处吗
吃猪肝对眼睛好处:能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。
肝是补血食品中最常用的食物,尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的10多倍,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
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