哪种酸奶营养价值高

选用生牛乳或者是鲜牛乳作为配料、糖分含量较少的酸奶营养价值较高。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。