灵芝做汤怎么吃
食用方法:
1、 灵芝炖肉: 无论猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
2、 灵芝银耳羹: 灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2到3小时,直到银耳熬成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多,怔忡,健忘症等;
3、 灵芝黑白木耳汤: 灵芝6克,黑木耳6克,白木耳6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克,有利于滋补肺,胃,活血润燥,降血压血脂。
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