灵芝打成粉怎么食用
可以直接用水冲服和泡酒饮用,具体方法如下:
1、泡水冲服:将灵芝切成薄片,再切成小颗粒,用超细粉碎机粉碎成粉状。 把灵芝超细粉放入杯中,用沸水冲泡,待冷后,连茶带粉一起服下。连服1至2个月,可长期服用;
功效:提高免疫力、通便、降血脂、提高机体抗病能力。
2、灵芝孢子粉酒:将灵芝孢子粉放入白酒中,密封、浸泡15天后服用。 每天服2次,每次取上清液20毫升服用。
功效:提高免疫力,改善睡眠,增强体质。
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