减脂鲈鱼的做法
1、准备材料:海鲈鱼1条、大葱白1根、姜适量、大蒜2瓣、白糖茶匙、料酒1大勺、香油适量、植物油2大勺、酱油2勺。
2、首先把海鲈鱼片出花刀,涂抹少量盐,料酒,塞上葱丝、姜片腌制一小时入味。
3、葱丝放入凉水中浸泡捞出。
4、姜切细丝,红椒切丝,大蒜切片。
5、2勺味极鲜酱油,一茶匙白糖,几滴香油,调入适量清水。
6、腌好的鱼连同腌料一同入锅,大火水开后蒸10分钟左右。
7、蒸好拿出来铺上葱姜蒜,红椒丝即可食用。
0
纠错
猜你喜欢
linux系统安装教程
打开,点击文件,选择新建虚拟机,勾选自定义,点击下一步。选择...MacOSX如何更换桌面壁纸
更换桌面壁纸的两种方法如下一在桌面上更换桌面壁纸鼠标光标停在...什么动物是不会下蛋的
哺乳动物一种恒温脊椎动物,身体有毛发,大部分都是胎生,并藉由...路人甲里的经典语录
我只是个路人,很容易淹没在人群。自作多情不温不火不冷不淡像个...面皮回锅肉如何做
五花肉当然要肥瘦各半,层数最多的为好烫皮刮毛,冷水放肉,加葱...哪里的海很蓝还有透明的感觉
中国南海。简介根据史料记载,西汉初期,闽西境内曾设南海国,属...请你写出四个中国古代的建筑
都江堰由秦国蜀郡太守李冰主持而建造的,都江堰使得成都的平原成...香菇简单做法
把香菇切去根部,投洗干净。锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯...2021年芒种是第九个节气吗
年芒种是第九个节气吗是的。芒种节气的含义芒种,又名忙种,是二...帮助宝宝排痰的几个办法
拍背法饮水法蒸气法穴位法熬雪梨银耳汤经验步骤拍背法。在孩子咳...妈妈对儿子新年祝福语
宝贝,新年快乐!愿你是风,鼓起白色的帆愿你是船,劈开蓝色的波...春江花月夜的作者是谁
春江花月夜是唐代诗人张若虚的诗作。此诗沿用陈隋乐府旧题,运用...网易云音乐等级为什么听歌数不涨
网易云音乐等级听歌数不涨的原因是每首歌只有第一次听才计入总数...怎样删除趣步个人信息
打开趣步,点右下角我的。点开右上角图形。点击注销账号。根据要...几何多光束大灯是什么
这是一款大灯,每个大灯带有颗点光源,采用了全新开发的模块,点...