荔枝和杨梅可以一起吃吗
1、杨梅和荔枝是可以一起吃的,但是需要注意不建议吃得特别多。
2、因为杨梅和荔枝都属于温热性食物,吃得太多可能会导致体内火热淤积,从而出现口舌生疮或者是口臭现象,严重者可导致便秘。两者适量食用可以吸收杨梅和荔枝中大量的维生素c、维生素b和果胶,从而促进新陈代谢。而且两个水果汁中都含有维生素e,有很强的抗氧化作用,适量的食用可以对抗皮肤衰老。
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