脑震荡吃什么

饮食一，低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

饮食二，猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

饮食三，脑震荡患者可能会伴随着轻微的脑肿胀情况，所以可以选择多吃一些鱼类，或者是蛋类食物这些食物可以有效的避免脑震荡加重。