冬枣的营养成分 冬枣会不会上火
冬枣的口感是甜甜的,咬下去是脆脆的,而且冬枣的营养价值比较高,对于人体有很大益处。大家了解冬枣的营养成分有哪些吗?
冬枣的营养成分
蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总糖27.3%,含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种氨基酸,其中有人体必须的氨基酸8种,总含量为0.985毫克/100克,含总黄酮0.26%,烟酸含量为0.87%,维生素B1含量为0.1%,维生素B2含量为2.2%,维生素C含量尤其丰富,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍。此外,冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素。
冬枣会不会上火
吃冬枣是不会上火的。 冬枣是平性水果,虽然带有甜味,但是其甜味主要是由果糖提供的,而且含量也不是很高,相比较红枣的糖分反而更高,因此,吃冬枣是不会上火的。
冬枣怎么保存新鲜
放冰箱冷藏。 一般来说,家庭保存冬枣的话一般会将其放在冰箱中,冰箱的冷藏环境可以抑制细菌及微生物的滋生,延长冬枣的保存时间。 只不过在将冬枣放入冰箱之前,要将表面有碰伤,或者长了黑斑的挑选出来,这样可以避免在储存期间坏枣的霉菌污染到其他好的冬枣。
冬枣怎么清洗
1、在清洗之前要挑选出表皮破损、不完整的冬枣。
2、将冬枣放入容器内用清水或者淘米水浸泡10-20分钟,除去表面的农药残留。
3、浸泡过后可以将冬枣捞出,用清水冲洗几遍。
4、洗过之后的冬枣一般就可直接食用了,对于肠胃不好的人也可以用电饭煲蒸20分钟左右以后再食用,这样冬枣的甜味也更大。
0
纠错
猜你喜欢
中管正局相当于副部吗
不是的,正局是指部委的局级,也就是司局地厅市级别,比正处县级...豆豉蒸腊肉的做法
材料主料湘西腊肉克豆豉克辅料油适量生姜克蒜头克。做法将湘西腊...皮鞋长期存放怎么处理
清洗。换季时,首先拿出需要收藏的皮鞋,作一次大清洗。皮鞋的表...微课堂如何注册账号
微课堂是一款家长老师互通的应用,微课堂加强老师和家长之间的互...同仁堂面膜怎么样
开年以来被种草同仁堂面膜系列,刚好家楼下开了个北京同仁堂大药...如何在鱼缸饲养桂鱼
在鱼缸饲养桂鱼的方法鱼缸深度需要大于厘米,桂鱼生活在深水中。...有意思的学生会群名
单身狗保护协会执成瘾如此熟悉又那么陌生密码里都藏着秘密迗苮宝...过桥米线开业广告词
好吃的不是一点点,而是一条条!一线情缘,尽在香满桥!中国好米...王者荣耀这个赛季什么时候结束
赛季一般持续时间一般一个赛季持续是三个月,至少目前来看还没有...小茴香的功效与作用及食用方法
小茴香的功效与作用小茴香不仅可以去除寒气还可以止痛。小茴香对...交通肇事导致死亡赔偿有哪些方面
交通肇事导致死亡赔偿有丧葬费被扶养人生活费死亡补偿费以及受害...肥胖的小孩子如何减肥
引起儿童肥胖的主要原因是体内脂肪储存过多。过度肥胖可以引起小...离婚后男方不配合分割财产怎么办
离婚后男方不配合分割财产的方式是可以申请法院强制执行。如果没...发怎么扫出来
打开抖音,点击左上侧的活动入口进入。点击抽卡。点击增加抽卡次...双录取和预科的区别
双录取就是指加拿大大学对申请者发放本科专业的录取通知书,但由...