头晕四肢无力想睡觉怎么办
第一方面:首先很明显的就是缺少运动,导致身体素质下降,这种情况话我们建议患者可以每天早上起来跑半个小时,这样不但能增强体质还能增强你的脾胃功能。
第二方面:饮食要规律,宜吃易消化食物,进食不易过饱,避免烟,酒,浓茶,咖啡,及刺激性食物,忌生冷及碳酸饮料等。晚上的时候休息要及时,不要太迟睡觉。
第三方面:长期改善不了的患者,就要及时去医院看看,很多可能是因为一些疾病导致的头晕四肢无力想睡觉,及时找出病因。
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