胶原蛋白口服外用哪个更有效 胶原蛋白有什么作用
随着科技越来越发达,大家的抗老意识也都在提前,于是就有很多护肤产品的广告打着“补充胶原蛋白”的名号,以达到抗老的功效。那么胶原蛋白口服外用哪个更有效?胶原蛋白有什么作用?下面小编带来介绍。
胶原蛋白口服外用哪个更有效
胶原蛋白是存在于真皮层中维持肌肤弹性的得力干将,胶原蛋白流失在我们的皮肤上的一大表现就是皮肤衰老。胶原蛋白流失的原因除了年龄增长,还有紫外线侵袭、自由基攻击、环境污染等。
合理补充胶原蛋白是可以延缓衰老的,保证均衡的营养摄入,内外兼修,内服要注意不要长期使用高浓度胶原蛋白,会产生皮肤炎症等问题。外用上一定要选择内含针对性的有效成分的产品,这样才是最有效的办法呀。
吃猪蹄不能直接补充胶原蛋白的原因是多方面的:
1. 胶原蛋白是一种大分子蛋白质,不能直接被人体吸收,需要被分解成小分子肽后才能被利用。而猪蹄中的胶原蛋白是一种大分子蛋白质,人体难以直接吸收和利用。
2. 胶原蛋白只是猪蹄中的一种成分,和其他蛋白质、脂肪、碳水化合物等有机物和矿物质一样,都需要被消化和吸收后才能为人体所用。
3. 猪蹄中的营养成分比较复杂,不仅含有一定的胶原蛋白,还含有其他的营养物质,如蛋白质、钙、铁等。这些营养物质都需要被消化和吸收后才能为人体所用,而不能直接补充胶原蛋白。
胶原蛋白有什么作用
胶原蛋白是一种生物高分子,是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,广泛应用于食品、医药、组织工程、化妆品等各个领域。皮肤方面,胶原蛋白的主要功效如下:
第一、保湿滋养,胶原蛋白中含有一些纯天然的、亲水的保湿因子,可以帮助肌肤锁住水分,另外还可以阻止肌肤黑色素的生成,起到一定的美白、润肤的效果;
第二、胶原蛋白有一定的亮肤的作用,胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度,促进角质的自然脱落,消除色素沉淀,淡化皮肤的色斑。胶原蛋白还可以调整肌肤的内分泌功能,增加皮肤的光滑程度,保持肌肤的水油平衡;
第三、胶原蛋白有紧肤防皱的作用,当胶原蛋白被皮肤吸收以后,可以促进皮肤活性细胞的生成,填充在表皮和真皮之间,增加皮肤的弹性,同时还可以修复肌肤一些表浅的凹陷的损伤,改善毛孔粗大,延缓皱纹的产生。
第四、胶原蛋白有一定的抗氧化、防衰老的功效,胶原蛋白进入皮肤以后,还可以清除体内自由基,多途径抗氧化,修复断裂、老化的弹力纤维,使皮肤弹性恢复,从而减缓皮肤衰老。
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