体育欣赏的文化内涵

1、体育运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质。

2、运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。

3、各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的运动能力和素质水平。田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。

4、 运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展。

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