打羽毛球的坏处
1、容易造成运动损伤,比如网球肘、腱鞘炎等。
2、打球费用较高,球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。
3、好处:打羽毛球对眼睛有好处每天坚持打羽毛球半小时的话的的话,那么就至少有半个小时左右的时间眼睛需要直视远方,因此这对眼睛是很好的放松休息;打羽毛球对肺部及呼吸系统有好处每天打羽毛球能使人体肺功能变强,增大肺活量,还可另肺部呼吸肌变得发达,使每次换气量变大,增强肺功能;打羽毛球对腹部减肥有帮助羽毛球属有氧运动,每天打羽毛球能去掉腹肌外面厚厚的脂肪。但是一定要坚持,因为腹部的脂肪是最容易反弹的。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
信用卡有时全额还不了怎么办
信用卡有时全额还不了可以按最低还款额还款。如果只是短期内不能...抖音投稿是什么意思
抖音投稿是指把自己拍摄的原创短视频剪辑的短视频等上传到抖音并...如何办理营业执照分享给大家了解
公司法定代表人签署的公司设立登记申请书。全体股东签署的指定代...紫薯怎么做养脾胃
紫薯藜麦米粥材料紫薯个,藜麦米克,大米克。做法准备好食材。藜...漆黑的魅影怎么去天气研究所
先飞到菌郁市市从小精灵中心往左走。看到道路。然后往下走看到道...2022很个性的火爆网名 最新很潮流的个性网名
雨博韵潇风止意难平泪染倾城森深不见路云卷云舒安静默默无语怯朲...英魂之刃猴子怎么得
当玩家活跃度达到万的时候,可以在神秘商店中兑换猴子。获取活跃...君子兰为什么开花后不再开花
营养元素不匹配君子兰在开花后,对于营养元素的要求都不同。开花...如何练两边排骨那里的肌肉
两边排骨那里的肌肉是腹外斜肌,锻炼腹外斜肌的主要方法有侧卧挺...只读光盘如何复制
首先把光盘放在里,等待弹出对话框,然后选择分组文件进步复制,...红肉和白肉是什么
红肉指烹饪前的红肉,特别是猪肉,牛肉,羊肉,鹿肉,兔子等。大...巨蟹座2023年5月运势完整版 巨蟹座2023年5月份运势
年月巨蟹座的运势怎么样巨蟹座的人比较佛系,不太会主动争取,下...一视同仁的名言
我们的服务,向来不论身分,一视同仁。学校今年送给毕业班的礼物...榆林市属于哪个省
榆林市属于陕西省。榆林古称上郡,始于春秋战国,兴于明清,明朝...香菇冰箱里可以放几天
香菇冰箱里可以放天。香菇是人们的日常饮食中经常会食用到的菌类...