打羽毛球时发不出力来怎么回事

发力是一个连贯动作,就像甩鞭子一样,大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕此时一定是向后弯的,触球一瞬间压手腕(杀球时),挑或推时是抖手腕,其实道理是一样的。这只是上肢发力的技巧,再延伸就是,力从跟发,也就从脚跟到腿,再到腰,再到胳膊,最后集中在触球一瞬间,个个环节都紧紧相扣,这样才能发出最大的力。

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