西柚晚上可以吃吗
西柚晚上可以吃,但因西柚性凉,晚上不宜食用过多,避免引起腹泻。
西柚属常绿乔木柚子树成熟的果实,又称文旦、香栾等。柚子性凉,味甘、酸。柚子富含糖类、维生素、胡萝卜素、钙、钾、磷、枸橼酸等,其营养和药用价值较高。
西柚富含果胶,有助于降低胆固醇,减少动脉壁的损坏。西柚中含有丰富的维生素,具有减肥、降血脂、美容养颜等功效。食用西柚可以润肠通便,具有缓解便秘的作用。此外西柚还具有解酒以及去除酒后口中异味的功效。
因西柚性凉,晚上不宜食用过多,避免引起腹泻。
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