缺营养吃些什么补的快
1、选用易消化的食品。动物性蛋白质可吃鸡蛋,香肠,鱼等,蔬菜也是理想食品。
2、为补充盐份,可喝含盐的美味汤汁或吃咸味的蜜饯等。
3、多吃水果,可作维生素的来源,又可调整胃口。
4、可用牛奶、奶粉、猪肝之类的食物补充维生素、铁质和矿物质。
5、增加点心、冰淇淋、巧克力等食品的食用。
6、食品可添加带香味的刺激性调料,以增加食欲。
6、在机体疲劳困怠和食欲显著减退情况下,主食可改吃面条和麦片粥之类食品。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
苹果 6听筒坏了怎么解决
通过手机内设置。进行维修。解决步骤一打开设置。点击通用。点击...怎样选择正确的职业
考虑一下你喜欢做什么,要怎么做才能将它变成一个职业。常有人说...坦克世界88猎虎配件
猎虎配件有输弹机加快装弹,各种车几乎必备内衬减少弹伤害,主要...关于思乡的现代名人名言
天下兴亡,匹夫有责。换我心,为你心,始知相忆深。莫愁前路无知...螃蟹排骨汤怎么做
食材主料排骨冬瓜螃蟹辅料盐适量生姜适量。步骤螃蟹杀好冬瓜切块...兰州有哪些名人
主持人朱军水均益李修平学者王汝平。中国十大杰出营销人,智慧型...新鲜玫瑰茄要怎么晒干
新鲜玫瑰茄晒干方法将新鲜玫瑰茄去核清洗干净,用开水煮分钟后捞...小乔出装顺序
第一件装备装备噬神之书。小桥是一个比较脆的法师,线上很容易被...脸上的痘痘要怎么好
每天及时清除毛孔污垢,不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔,同时选...关于衣服的温暖句子
在我的一生当中,不是遇到很多男人,但是很幸运我的男人都给了我...开个人画展应具备些什么条件
作品有好的作品而且不能少于二三十幅,还需几幅大幅的作品人缘有...金寨特产
金寨的特产有金寨高山米金寨山羊金寨猕猴桃金寨板栗金寨土鸡等。...水果的分类
梨果苹果沙果海棠野樱莓枇杷欧楂山楂梨香梨雪梨等温柏蔷薇果花楸...蛋挞液配方比例是多少
葡挞的蛋水比例是。主料蛋挞皮个淡奶油克牛奶克。辅料糖克鸡蛋个...鱼在锅里什么意思
鱼在锅里是一句俗话,意思如下比喻事情已经发生,事件既成事实,...