喝饮料有什么坏处
喝饮料的坏处如下:
1、促进肥胖。研究显示,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制;
2、促进骨质疏松和骨折。研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加;
3、促进痛风。研究显示,甜饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
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