播音主持日常练声方法

1、口部操(预计10分钟),作用:唤醒沉睡的肌肉群,使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。

2、微笑状张嘴(提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴)保持50下—100下(3分钟,打开口腔)。伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次(练习舌头的灵活度和力量)。顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”(此训练使唇更灵活有力,锻炼气息控制)。

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