大姨妈期间吃什么好
1、红糖
其性温味甘,吃它具有活络血液,通化淤血之效。经期的时候,可以用热水冲泡成红糖水饮用,喝了能够帮助身体排除淤血,同时还能让身体暖起来。
2、猪血
经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素,同时还能清除体内有害的物质,让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果,所以说,经期的时候,可以煮一些猪血汤食用。
可以买些菠菜和猪血搭配,煮成汤食用,营养又美味。
3、红豆
红豆有利水消肿的效果,而且吃它能养心,排污血。最主要的是,其含有铁质,吃它帮助行气补血,促进血液流动,让经血排出更加顺畅。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
yg公司旗下艺人名单
公司旗下组合歌手名单乐童音乐家等。公司旗下演员名单车胜元崔智...大学英语听力应该怎么听呢
首先,听力好的人迅速浏览题目并听完一遍后,根据题意选出正确答...机顶闪光灯怎么引闪
机顶闪光灯可以通过无线信号发射器进行引闪。发射端安装在相机的...家庭自制乳鸽的方法
主料乳鸽只。辅料卤汁勺香芹少许洋葱少许蒜瓣盐少许胡椒粉少许。...什么是珍珠岩
珍珠岩是一种火山喷发的酸性熔岩,经急剧冷却而成的玻璃质岩石,...白色马甲怎么搭配
中长款的版型,内搭黑色毛衣,黑色紧身裤和高跟短靴,耐看且又舒...tcl空调怎么调制热
首先在的遥控器上找到模式这个按键。接着将遥控器对准需要遥控的...黎族文化图腾,黎族图腾预示着什么?
每一个民族都有自己的信仰与图腾,就好比我国是以龙为图腾,称自...租房子物业费的承担主体是谁
租房子物业费的承担主体,要看双方是如何约定的。根据最高人民法...小米6陶瓷板
小米陶瓷尊享版在全球首次采用了四曲面设计的陶瓷机身,手机坚固...汽车车漆上的氧化层怎么去掉
汽车车漆上有氧化层,可以先试着进行抛光。具体的操作步骤为先用...拼多多3分钟回复率不能低于多少
拼多多三分钟回复率不能低于百分之五十,拼多多若当天咨询人数超...mfc是什么
是微软公司提供的一个基础类库,以类的形式封装了,并且包含一个...过节费是否要交个人所得税
过节补贴要交个人所得税。根据中华人民共和国个人所得税法实施条...怎样办理临时身份证?以深圳为例分享步骤
临时身份证需要本人办理,携带户口本及身份证回执。注意必须先在...