免疫力低下吃维c可以吗
白细胞是人类身体中的免疫细胞,含有丰富的维生素C。在人体受到病毒或细菌感染后,维生素C可以增强身体体质,提高其抗病毒的能力。一旦人体中缺乏维生素C,就无法正常的合成胶原蛋白,会导致细胞连接出现问题,进而引起坏血病。维生素C在身体中是严重缺乏的,身体的应变能力和免疫力都会迅速下降。那么,免疫力低下吃维c可以吗?补充维生素C时应该注意什么呢?
1.肾功能不全的人慎用
维他命C确实可以提高人体的免疫力和抗病能力,但是,如果肾病患者以及肾功能较弱的人,一定要减少服用维生素C的次数。肾病患者大量服用维他命C,机体不能吸收太多维生素C,就会被肾脏代谢,然后随尿液排出。这样做,会大大加重护肾的负担,从而使肾病更严重。
2.消化道疾病人群禁服
患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多、胃炎等消化道疾病的人群,服用过多的维生素C会引起胃酸过多、胃液反流等。这会给胃部带来一定的负担,还会导致胃部炎症症状加重。此外,患有消化道溃疡的人群,吃太多的维生素C会刺激溃疡面,引起溃疡穿孔、恶化。
3.不宜大量服用
维他命C不能被人体吸收过量时,就会出现腹泻、腹胀、腹痛、恶心、泛酸等胃部不适症状。另外,维生素C在体内会随着血液进入肾脏,所以很容易造成肾结石或肾病。因此在服用维生素C时,一定要严格按照医嘱进行补充。
总之,维他命C对人体有许多功效,有抗氧化、美白肌肤、延缓衰老和促进骨骼发育等效果。而且,还能增强抗病毒的能力。不过,服用维他命C时,一定要遵照医嘱。平时不需要刻意补充,在饮食中多吃些绿色蔬菜和新鲜水果,才能维持人体对维生素C的需求。
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