注意力不集中怎么办

学会倾听 父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。

深入了解 如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。

及时疏导 担心做错事的孩子需要疏导，如若孩子干了好事，即使是一点小事也要表扬他们。拒绝药物治疗 为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。

增强自信心 促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。

制定计划 家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。

看电视要有节制 家长应和孩子一块儿选择1～2个电视节目。这些节目既能看懂又有兴趣，加起来时间又不超过1小时，看后和他们一起进行议论。