隔夜的豆浆粉冲的豆浆能喝吗
豆浆如果要隔夜,在此之前必须煮沸,然后冷却放入冰箱冷藏放置。现磨豆浆如果保持在70度以上,可以放一天都不变质,但是如果温度降至30至40度时,2个小时左右就变质了,建议如果是要保存时间长,可以放在保温杯里。
豆浆是东方人的传统饮食,尤其是在中国,人们都把豆浆作为早餐的必需品。豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,包括老人、成年人和青少年等。
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