过夜的剩芹菜能不能吃
过夜的剩菜属于隔夜菜,食用危害较大。
隔夜菜,特别是绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。
蔬菜中亚硝酸盐的产生,原料是蔬菜中的硝酸盐,转化条件主要是细菌生长,“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生,可以多管齐下:
1、减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间,增加买菜频率。
2、需要保存的蔬菜,洗净包好可以减少携带的细菌。
3、做好没吃完的蔬菜,可以封好保存在冰箱中。
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