山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的

材料:山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。

步骤:

1、山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。

2、薏米和小米淘洗几次。

3、薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。

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