山药可以与哪些食物相宜最有营养
山药可以与一些食物相宜最有营养,如下:
1、山药搭配红枣,健脾养胃,滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性;
2、山药搭配南瓜,降血糖,山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化和降血糖;
3、山药搭配核桃,补中益气,山药搭配核桃食用,具有补中益气,强筋壮骨和健脑的作用;
4、山药搭配陈皮,缓解秋乏,有助缓解痰多咳嗽等症状;
5、山药搭配枸杞,滋补,具有健胃消食,清热解渴和胃安眠的功效;
6、山药搭配鸭肉,健脾养胃,山药富含多种营养物质,有益肺止咳和健脾养胃的功效,鸭肉更是滋阴养肺和止咳化痰的佳品;
7、山药搭配莲子,健脾补肾,山药具有补脾养胃,补肺益肾和涩精止尿的功效,莲子入心,脾和肾经,具有固精止泻的作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
为什么苹果充电式老是响
苹果充电式老响原因和解决方法位于手机底部的充电接口容易进灰,...炒河粉之前怎么泡
想要泡河粉的话,只需要把它放入常温的清水中浸泡至柔软即可,这...微贷网的经营现况如何
杭州锐拓科技有限公司旗下微贷网专业的汽车抵押网络借贷平台,年...信用卡回访后通过率大吗
信用卡回访后的通过率一般是比较大的,因为信用卡回访主要是和你...为什么头大身子小会显得很可爱
因为头大身子小比较怪异,而且也比较吸引人的注意力,所以头大身...三丝羹的制作方法
准备材料黄萝卜泡菜杯,肉羹斤,红萝卜丝杯,香菇丝朵,蛋个,高...高德打车有一个订单没付款还能再用吗 高德打车可以先不付钱吗
高德打车有一个订单没付款还能再用吗是大家时下最爱问的,毕竟高...什么叫做量子阱
量子阱量子阱有着三明治一样的结构,中间是很薄的一层半导体膜,...临河市有什么特产
农作物有小麦玉米花葵甜菜等土特产有土豆韭菜豆角青椒蕃茄等水果...芪这是个什么字
芪的读音是芪黄芪属多年草本植物,奇数羽状复叶,小叶卵形,花黄...怎样在迷你世界里做棒棒糖
首先,进入迷你世界,点击开始游戏,点击里面的创造新世界。进入...香煎老豆腐做法步骤
材料老豆腐适量辣椒粉适量小葱适量油适量盐适量。洗净菜品,老豆...须眉是什么意思
须眉是一个汉语词汇,拼音是,指胡须和眉毛,古时男子以胡须眉毛...莺是什么鸟
莺是黄鸟黄鹂鸟或者青鸟。莺属雀形目,是小型鸣禽,体型纤细瘦小...中药丁香和丁香茶有什么区别
丁香为木犀科,属落叶灌木或小乔木。广泛分布于桑给巴尔马达加斯...