山药和海鲜能一起吃吗
可以!山药海鲜羹是有名的山东烟台吃法!
海鲜山药煲
原料:海参、淡菜、海带、紫菜、鸡皮糙山药、盐、姜片等适量,鲜汤500毫升。
制作:海参与淡菜用水浸泡过夜以发涨,洗净切小备用;海带用水浸泡2小时,切成细丝备用,山药切成小块。
用鲜骨熬制成鲜汤,加入姜片、海带丝、山药煮30分钟后再加其他食物煮10分钟,加盐即成。
特点与说明:现代药学研究表明,山药含有较多的胆碱(一种B族维生素),可生成重要的神经介质——乙酰胆碱,可以增进大脑的功能。海参、淡菜、海带、紫菜等海产品中含有丰富的微量元素碘、锌和硒。对神经行为的发育以及大脑功能的正常发挥非常重要,经常食用一些海生动植物,有健脑增智作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
新鲜的青橄榄怎么吃
新鲜的青橄榄怎么吃共有四步。青橄榄可以做青橄榄雪梨炖猪展糖醋...乱世爱伦是什么意思
打榜输给周杰伦的粉丝们不需要太难过,毕竟们从小是在半夜三点定...模拟山羊怎么去地狱
模拟山羊怎么去地狱首先需要解锁后山羊,然后在小镇的山坡上找到...宝马528空调使用方法
宝马系空调使用方法按下键,按下可开启宝马系空调系统,按键中的...购买笔记本没有预装系统我怎么办
购买笔记本没有预装系统找卖电脑商家安装或者自己安装。安装系统...什么是水晶甲
法式水晶甲可是美甲店里选择率颇高的一款美甲哦用各种水晶甲粉和...恋人之间最大的默契是什么
科学家说,默契是一种感应,是两个生命互相撞击时闪烁出的瑰丽火...烧鱼块怎么烧
烧鱼块步骤鱼块清理干净,装进盆中,加少许食盐料酒胡椒粉拌匀腌...华为是哪个工厂代工的
华为手机有自主生产一些,然后比亚迪富士康伟创力都曾代工过。华...食品责任保险费是多少
食品安全责任保险是产品责任保险的一个特殊险种,它可以通过保险...单盆不锈钢水槽价格如何 单盆不锈钢水槽优缺点
单盆不锈钢水槽价格大家在购买的时候一定要有所了解,这样才能够...王者荣耀点券可以赠送吗
王者荣耀点券不可以赠送。但是可以赠送英雄或者物品,要在道聚城...入户门开好了如何做鞋柜
移防盗门,将防盗门向右移公分就可以保障鞋柜的深度了。前提是右...网络电视没信号怎么调
请确认宽带上网是否正常,如果不能上网请按照宽带故障处理流程处...宝宝咳嗽老不好怎么办
可以使用一点饮食改善,比如萝卜蜂蜜饮,白萝卜一个,捣烂取汁毫...