怎样增强性功能，延长性生活时间

第一步：性生活时间短的原因是很多的,如精神因素,shou3淫过频,bao3皮过长,前列腺炎,gui3头敏感性过高等都可以引起的。治疗的时候可以口服男宝胶囊和金匮肾气丸，性生活可以使用避孕套降低gui3头的敏感度，如果有bao3皮过长需要及早做bao3皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。

第二步：在性生活过程中，如果要延长男性xing3交时间，可以从以下两个方面入手。一、调节抽动速度。 当有she3精紧迫感时，男方可将yin3茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长xing3交的时间。 二、牵拉yin3囊和gao3丸。 由于性兴奋时yin3囊和gao3丸收缩上举，所以xing3交过程中由女方向下牵拉yin3囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

第三步：另外还可以捏挤yin3茎。 有she3精紧迫感时立即将yin3茎抽出，由女方用食指和中指置于yin3茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。偶尔也可以改变xing3交体位。 侧卧式，女上式、坐式可以延长xing3交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。