求养目的食物
1、胡萝卜:胡萝卜在我国广泛种植,富含维生素与胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥;
2、决明子:豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,清肝明目,利水通便;
3、猪肝:猪科动物猪的肝脏,是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能。补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜患有肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用。
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