怎样可以在考试中发挥最佳状态

1、考试近期不要吃过荤的食物,吃适量清淡食物即可。防止考试时肠胃不适。

2、做好考试前的复习工作。

3、提前进入考场,熟悉考场环境。

4、花几分钟让大脑平静下来,清除脑中的所有杂念。

5、心理暗示,自我安慰和激励。

6、遇到难题时先跳过,不要慌张。

7、认真细致答题。

8、一门测试过后,则不要再讨论题目,专心准备下一门考试。

能做好以上措施,则可发挥出自己的最佳状态。

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