怎样提高投篮命中率
第一、 手型固定,投篮时手型非常重要,经常看到一个人的投是否被击中,在他投的瞬间看到他的手型就可以了。 实际上有许多练习手型方法。 把球拿到头顶以上。 当没有球时,手是球形的。 双手是90度,然后努力练习。 这增加了我们投时的命中率。
第二、 加强你自己的练习强度。 职业篮球运动员每天必须投入数百个甚至更多的球。 这需要我们做好身体准备。 我们必须有良好的手臂力量,手臂必须自然伸展和收缩。 出球不会偏离抛物线的轨道。
第三、 罚球练习,虽然罚球只有一分,但在篮球比赛中常常起到非常重要的作用。 多站在罚球线前练习,掌握强度。 对于练习稳定性的罚球也有重要的作用,这在投篮时也很重要。
第四、 掌握投篮的强度和方向。 同时要注意用右手和左手方向向前推球的力度。在投球时,尽量把球往高投。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
柱子拉钩如何布置
柱子拉钩布置是在施工中把柱内箍为一侧是肢箍一侧是肢箍,然后绑...户外拍景技巧
在户外拍照的技巧之一,风景照片的拍摄,我们需要注意的就是自己...王者荣耀梦境修炼有什么英雄
主要就是奕星嫦娥盘古芈月等好多冷门的英雄,但是在荣耀典藏里有...七一建党节100周年祝福语文案
赞党盛世现辉煌,人民乐安康。同贺建党五年,举国齐欢畅。红歌声...想开个超级折扣仓靠谱吗?折扣商品货源从哪里来
这两年,折扣商品开始引起关注,很多消费者都会专门选择购买折扣...氢氧化钠为什么会在护肤品霜里
氢氧化钠在化妆品中有是两种用途做为强碱与脂肪酸类发生反应生成...如何快速洗去带鱼身上白色的物质
将带鱼放入度左右的水中,烫秒钟后,立即浸入冷水中,然后再用刷...在机场免税店买的酒可以带回国吗
在机场免税店买的酒可以带回国,酒属于液态物品,是不能随身携带...苹果x如何设置防侧看
苹果无法设置防侧看,没有该功能。是苹果公司设计开发与销售的一...战地5 配置要求是什么
战地最低也要有处理器,显卡,内存,没有一台差不多的电脑是玩不...奶香片吃了会发胖吗求大神帮助
奶香片的热量为大卡每千克。一个奶香片的质量大约为克左右,所以...在哪里可以看精英律师
精英律师该剧于年月日在东方卫视北京卫视首播,并在爱奇艺腾讯视...莲藕能不能和胡萝卜一起吃
食材莲藕两百克胡萝卜两根油盐醋味精葱花等。方法步骤准备好原材...qq百变语音1.028怎么用
首先打开百变语音软件然后在百变语音软件页面中找到历史声音选项...女人嘴巴大代表什么意思
男人口大食四方,女人口大食穷郎。这是一句相学的经典,既通俗易...