怎样一直保持投篮姿势
1、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势坚持上5到10分钟 然后在休息会再来一次,不断地练习。
2、对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球,用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮,可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
3、拿起篮球向上投篮,投完接住在向上投,要有正确的后旋。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
卤鸡翅的做法
主料鸡翅个,老姜小块,蒜瓣,香葱棵。辅料盐少许,麻油大匙,辣...东莞松山湖科技园有哪些工厂
华为技术有限公司年正式注册成立,总部位于中国深圳市龙岗区坂田...情侣游戏名 情侣游戏名有哪些
为你写诗为你填词愿得一人心白首不相离温柔的月色灿烂的阳光你笑...excel身份证输入后不能显示出来怎么办
选中先前输入了身份证号码但未正常显示的单元格,然后点击鼠标右...桂圆红枣煮雪梨功效与禁忌
桂圆红枣煮雪梨功效,雪梨,冰糖,大枣,桂圆,枸杞同煮有润肺,...满二唯一个税怎么交
购买满二唯一的二手房的个人所得税由卖方缴纳。房屋产权满二年,...2021年七月份有哪些节日
七月,缤纷的暑假来了!在这个月有哪些节日,在等待着我们呢方法...聚酯纤维的衣服起球吗
聚酯纤维的衣服是会起球的,但是相对来说,是不容易起球的。聚酯...肉馅怎样变嫩增香
肉馅变嫩增香的方法有很多,举例如下肉馅先打入花椒水,用温水泡...工商银行黑卡申请条件
工商银行黑卡无法主动申请,因此并没有申请条件。只有满足办理条...北京高考考多少科各多少分
北京高考考四科,分别是数学分理数文数语文英语理综或文综。其中...白色月光说的是什么
白色月光说的是职场女强人张一宋佳饰偶然发现了全职老公张鑫喻恩...英文爱情句子唯美简短
对于世界而言,你是一个人但是对于某个人,你是他的整个世界。不...安卓手机屏幕上的圆点怎么设置
在手机桌面中点击打开设置选项,打开设置后,进入到常用设置界面...冷水滩有什么好玩的地方
绿天庵绿天庵是唐代著名书法家,人称草书圣手的怀素出家修行练字...