营养菜粥做法步骤
1、大米70、西红柿1个、小白菜3颗、胡萝卜本根、黑木耳10颗、金针菇50克、食盐1克、橄榄油5克。
2、方法:提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好。
3、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎,红萝卜去皮后切薄片。
4、热锅冷油把胡萝卜煸炒一下,把西红柿加入继续翻炒。
5、再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内,加入一克盐翻炒均匀。
6、将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
在国外能不能办其他国家的签证
在国外能办其他国家的签证。一般需要经过下列几个程序递交有效的...北戴河旅游景点
鸽子窝公园又称鹰角公园。占地三百余亩,面积多万平方米。由于地...怎样和面劲道
方法和面讲究比例,面粉与水的比例通常为比面里需要添加点食盐和...三七粉什么时间吃最好
服用三七粉时,最好在午饭和晚饭后服用,用温水送服,而且在服用...酷酷的网名有什么
网名未命名的爱过千岁方知情重浑浑噩噩现实 * 冷血非颉交我生存...戴隐形眼镜不能干什么
长距离骑车游泳乘坐飞机感冒月经期间等等。长距离骑车不要戴隐形...铟相对原子质量是多少
铟元素的相对原子质量为,核电荷数为,铟原子的核外电子数为,核...同居终结后如何分割共同财产
根据婚姻法第十二条,无效或被撤销的婚姻,自始无效。当事人不具...炖猪蹄的做法和配料
主料猪蹄克。辅料枣干克,胡萝卜克。调料盐克,味精克,料酒克,...蜂蜜加白醋的作用
能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。食用蜂蜜能够迅速的补充体力,消除...创死我了是什么梗
网络上经常会有很多词语和梗走红,最近一段时间创死我了这个梗非...国学故事有哪些
破釜沉舟秦末时,秦军进攻赵国,而后赵国向楚国求救,楚军将领项...洋葱坏了一半另一半还能吃吗
不能。烂洋葱应该是由微生物入侵导致的。这种洋葱应立即全部丢掉...淡奶油自家怎么做
主料鸡蛋个糖适量。辅料白醋一滴盐少许。做法。打鸡蛋,将蛋清蛋...考研一年能考几次
考研一年只有一次,每次只能报一个学校的一个专业。考研报名包括...