刷牙时恶心想吐是怎么回事
1、跟我们刷牙过程中使用的牙刷、牙膏和刷牙的方式有关系,比如用的牙刷刷头过大,牙刷在口腔内运动起来就不够灵活,刷牙时刷头容易碰到我们的软腭和咽部,引起想吐的感觉。
2、跟我们用的牙膏有关系,很多牙膏里都有表面活性剂,所以在刷牙的过程中会有很多泡沫,丰富的泡沫产生,让我们去除污渍,感觉很舒适。但是有些牙膏泡沫太多时,会觉得口腔里填塞的太满,这时也有可能会刺激咽部产生想吐的感觉。还有的人是因为牙膏当中芳香剂或者是牙膏的口味,让你有这种不适的感觉,这种不适的感觉反映在口腔内也是想吐的感觉。
3、跟刷牙方法有关系,很多人刷牙时用水平拉锯的方法,比如刷牙齿外侧面时,里外拉锯的方式,速度也很快。这时刷牙力量过大,幅度过大,在刷牙的过程当中,很容易就把刷头碰到了我们咽部和软腭这些部位,而引起呕吐或者想吐的感觉。所以如果要避免刷牙有想吐的这种感觉,可以换个小头的,刷头比较小的,在口腔内可以灵活运动的牙刷。
4、刷牙时不要放那么多牙膏,通常成人放0.5克就是1个豌豆粒大小到1克左右的牙膏,而且选择低泡沫的牙膏尝试一下,通常会感觉好一些,减少刷牙时想吐的感觉。
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