香薰精油正确的使用方法
香薰精油的使用方法有多种。可以将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果,同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。
还可以在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。
精油还可以直接嗅吸,将一滴精油滴在掌心,手掌交互揉搓直至发热,然后双手笼罩在鼻子上,深度、缓慢呼吸,每次嗅吸1-3分钟即可。
使用扩香器是最有效而直接的方式,通过扩香器使香薰精油的小分子自由扩散至空气中,是最迅速直接,吸收容易,均匀分布的精油用法。
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