小学生秋季健康小常识
1、由于温差较大,孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、多让孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季,大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,孩子的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防孩子生病的途径。
3、秋冬季节是肠道传染病高发季节。所以,一定要注意饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少去小摊点吃零食、就餐。 另外,生食瓜果要洗净,要勤洗手,不要吸吮手指。
4、秋冬季节也是病毒性结膜炎(俗称红眼病)得多发季节。如果发现结膜充血,眼有浓分泌物。一定要到医院就诊,红眼病流行期间尽量不到公共场所区,避免接触患病儿童。因秋冬季节气候干燥,阳光照射较强烈,易出鼻血。学生要多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,如果流血较多就要到医院就诊,所以平时同学们不要养成随意挖鼻子的坏习惯。
5、秋天最适合户外运动,家长有时间应多带孩子到户外活动,多做体育运动。多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强孩子的体质。
0
纠错
猜你喜欢
高速公路合流诱导标是干什么用的
高速公路合流诱导标属于线形诱导标志,这个标志表示前方有合流车...鱼缸养鲳鱼用多少的温度
鲳鱼,别名有镜鱼鮀鱼昌侯龟昌鼠,狗瞌睡鱼,鲳鳊,镜鱼平鱼,白...穿越火线枪战王者灵敏度最佳设置
建议玩家将准心的移动速度控制在之间即可,这个大家可以根据自己...工行公务卡和信用卡区别有哪些
公务卡指的是财政预算单位工作人员持有的主要用于平常的公务支出...对皮肤好的十种水果
石榴富含维生素膳食纤维,女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤...“人参”是什么梗
在中国,人参历来被视为百草之王,西游记中就有对猪八戒人参果的...腹带的正确使用方法
首先,要把收胃腹带绑在最里面,固定好佩戴的位置,接着要固定好...菜干粥做法步骤
准备粳米准备红萝卜干。准备瑶柱。准备菜干。将红萝卜干瑶柱菜干...大饼脸头发多适合什么发型短发
直发的女生也是可以把头发留成这一种齐自首的大饼脸短发发型,这...死神同人小说要变身的男变女的
绮梦红颜作者蘼芜杜若无心娇娃,男穿女作者丑女能多丑男穿女之命...如何用泡沫箱做户外猫窝
首先用手头上有的废旧纸箱板铺在底上。以免喵星人住进箱子后直接...生抽的质量等级有什么区别
生抽根据所含氨基酸态氮的高低可以分为四个等级,生抽的等级越高...为什么新浪微博要在百度做推广
第一,面对竞争对手的追赶,必须舍得投资,继续扩大用户群,第二...脉诊法是哪个古人发明
扁鹊史记的作者司马迁甚至说至今天下言脉者,由扁鹊也。他把我国...芭芭农场合种如何退出合种
今天分享芭芭农场合种如何合种首先,打开淘宝,进入我的淘宝主页...