滑雪板怎么刹车
滑雪板的刹车方法有两种,一种是正向刹车,另一种是背向刹车。正向刹车的操作方法:重心在前腿,刹车时,上体向外侧转,眼睛向外侧看,后腿向前踢板,脚尖抬起,做推板动作,后刃形成刹车。
背向刹车的操作方法:重心在前腿,刹车时,脚跟抬起,脚尖用力,眼睛一定要向上看,后腿做蹬板动作,膝盖往雪里走,前刃刹车。
如果是双板滑雪,刹车的时候两腿分开、双脚呈“内八字”、脚内侧向外用力。滑雪者以直滑降姿势滑行,力量放脚跟,将雪板后端向外推出,逐渐用力,直到雪板速度停止。
滑雪刹车时,很多时候是会摔倒的,这里介绍几个摔倒时的技巧,可以保证自己的人身安全。
1、倒的时候向身体两边倒。2、快倒下的时候,向下蹲。3、倒的时候尽量向山的上侧倒。4、一旦倒下了,不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。
摔倒以后,先轻微活动一下身体,检查是否受伤。曲身后用手支撑身体,向侧面站起即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
历史上赵高的下场
赵高,最终于公元前年汉高祖元年,赵高岁被秦王子婴所杀。有说赵...9月装修开工黄道吉日2022 秋季装修后多久可以入住
月装修开工黄道吉日公历年月日,农历八月初八,星期六,冲牛癸丑...黑枸杞的作用与功效及正确的泡茶方法
作用与功效通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而...路由器会影响宽带断线吗
路由器长时间连续使用,当发热量太大时,会影响到网络速度或掉线...一斤姜可榨多少姜汁
一斤姜大约能榨千克姜汁,用豆浆机就可以直接操作,配好份量,然...地三鲜的做法饭店做法
地三鲜做法主料土豆一个茄子一个辣椒两个。调料蒜适量郫县豆瓣适...纪梵希小羊皮怎么打开
轻轻一推盖子就可以打开了。从外观上来看,这款唇膏设计很有档次...联通卡怎么查流量余额
方法一电脑登陆网上营业厅首页,点击查话费点击使用量查询中的手...微信满天星怎么出现
首先,点击微信绿色图标,打开微信。进入主页后,选择列表中的一...幼升小家长该怎么做
自带水壶保证饮水量幼儿园小朋友不用带水壶去学校,因为为了安全...请问中级代评职称是真的吗
中级职称以考代评专业有会计经济统计卫生档案图书资料文博群文律...黎明的意思
指天快要亮或刚亮的时候又指光明或胜利。黎明是一个汉语词语,读...求乐观自信的个签
生活,就应当努力使之美好起来。人生的道路都是由心来描绘的。所...免费师范生真实收入 值得报考吗
免费师范生职称分为 * 二级一级高级和高级。新老师的工资最低,...新农合上的钱都去哪里了
新农合基金产生的利息纳入新农合总基金,供参合患者报销使用。当...