藏雪莲的泡水方法

1、藏雪莲可以直接用来泡水和人们在采集藏雪莲的新鲜花瓣以后,直接放在干净玻璃杯中,冲入90度左右的开水,浸泡三分钟,然后加适量蜂蜜调味,调匀后就能喝,泡水以后的臧雪莲花瓣也可以直接吃下去,这样能让人体吸收更丰富的营养。

2、晒干后的臧雪莲如果直接用开水冲泡,很难让它的营养成分全部吸出,所以它泡水的最好方法就是取一个养生壶,把准备好的藏雪莲放在养生壶中,冲入开水,然后接通电源,煲煮十到十五分钟,煮好以后的汤汁取出饮用,能让人体吸收藏雪莲中的丰富营养,也能让它的保健功效得到有效发挥。

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