[精选]来月经可以喝红茶吗
女性生理期需要在饮食和卫生方面多加注意,对于有喝茶爱好的女性朋友,适量饮用红茶,不会产生负面影响。
1、月经期间,可以饮用红茶。首先,根据中医的说法,红茶为热性,妇女月经期适量喝红茶,对于畏寒怕冷的女性有一定的好处,可理气调经,如果每月月经量较多、体热的女性尽量不要喝红茶;其次,红茶有杀菌消炎的作用,同时有提神消疲的作用,所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶。
2、月经期间红茶不可多饮,适量即可。用餐时间相隔半小时以上饮用红茶为宜,餐后马上喝茶,茶多酚会阻碍身体里铁的分解,并且,红茶不应冲泡太浓,因为喝太多或者太浓会导致月经期出现缺铁性贫血的现象。
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