女性腰痛的原因都有哪些
女性腰痛的原因都有哪些
1、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
3、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在zi5宫腔内,刺激zi5宫壁,可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况,可取出更换节育环。
4、脊椎、yao5椎5病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,而产后早期久行也可引起,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难。
5、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
因此,女性平时要注意补钙,特别是在20-30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
此外,经期护理不当、泌尿系统感染等也会引起女性腰痛。
相对来说,女性比男性更容易腰痛。主要与女性特殊的体质及不良的生活习惯有着密切的关系。因此,女性朋友们应当先认清导致自己腰痛的根源,并在平时做好养生保健。那么具体女性腰痛的原因都有哪些呢?一起来了解下吧。
女性腰痛的原因都有哪些
1、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
3、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在zi5宫腔内,刺激zi5宫壁,可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况,可取出更换节育环。
4、脊椎、yao5椎5病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,而产后早期久行也可引起,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难。
5、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
因此,女性平时要注意补钙,特别是在20-30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
此外,经期护理不当、泌尿系统感染等也会引起女性腰痛。
相对来说,女性比男性更容易腰痛。主要与女性特殊的体质及不良的生活习惯有着密切的关系。因此,女性朋友们应当先认清导致自己腰痛的根源,并在平时做好养生保健。那么具体女性腰痛的原因都有哪些呢?一起来了解下吧。
女性腰痛的原因都有哪些
1、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
3、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在zi5宫腔内,刺激zi5宫壁,可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况,可取出更换节育环。
4、脊椎、yao5椎5病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,而产后早期久行也可引起,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难。
5、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
因此,女性平时要注意补钙,特别是在20-30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
此外,经期护理不当、泌尿系统感染等也会引起女性腰痛。
猜你喜欢
天上有几个星球
太阳系就是我们现在所在的恒星系统。由太阳颗大行星颗卫星以及无...中央空调需要经常清洗吗
中央空调是有必要经常清洗的。中央空调基本清洁可自行处理,深层...晒干的鸡怎么做好吃法
切葱,姜,蒜,干辣椒,花椒备用。把芹菜切丁焯熟备用。准备鸡翅...记性差怎么办
睡眠充足充足的睡眠可以让人精力充沛,大脑也得到了充足的休息,...小米售后服务点几点下班啊
小米售后服务点,即全国小米之家,工作时间为周二至周日的早上点...什么是5900端口
端口是远程控制软件的默认服务端口。先确认是否是自己开放并且是...微信最新版烟花怎么弄
首先需要把手机打开,再点击打开微信。其次再点击联系人,再打开...嫪毐字怎么读
嫪毐读作。嫪毐公元前年。秦始皇之母赵姬的男宠。受秦国丞相吕不...全款备案期房如何更名
全款备案期房是不可以更名的,购买的期房,房屋的已经备案和网签...名媛是什么意思呢
名媛是一个源自古代在世纪三十年代开始流行的一个称谓,一般是指...合同撕了还有效吗
合同撕了是否还有效需要分情况分析双方分别持有的合同都被撕毁,...高腰围怎么测量方法
高腰围测量方法用准备好的软尺,身体挺直站立,两脚呈至左右的距...三亚夏天能热到什么程度?
三亚夏天中午的温度通常可以达到,遇到个别极端天气,气温甚至会...弥漫什么意思
弥漫意思是充盈,鼓荡密布,扬洒连绵不断辽远或漫远枝蔓多而冗长...桃树上的桃胶能直接吃吗
不能。刚从桃树上面摘下来的桃胶,通常比较脏,上面可能粘了灰尘...