苦杏仁的吃法
1、杏仁的食用方法有:与蔬菜肉类一同烹饪做菜煲汤;放入粥类熬成粥吃;还可打成豆浆喝;做成糕点食用。
2、苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用,故而有润肠通便的功效。
3、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用,对咳嗽气喘,胸满痰多,支气管炎等有疗效。
4、杏仁中还含有黄酮类和多酚类,不仅能降低胆固醇,还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
5、杏仁具有美容功效,能使皮肤红润光泽。
6、杏仁还有抗肿瘤,抗炎镇痛的作用。
7、杏仁还可以减肥。杏仁中含有不致发胖的单不饱和脂肪酸,可作为零食食用。
0
纠错
猜你喜欢
怎么样让手机一直给应用授权
点击手机下拉菜单上的设置图标打开设置页面后,往下拉,点击上面...螺蛳粉可以直接用开水泡吗
螺蛳粉不可以直接用开水泡,这样是泡不熟的,需要用煮的方法。煮...屏山县景点
龙华古镇黑凼子水库八仙山大佛老君山自然保护区。龙华古镇隶属于...金属火灾用什么灭火器灭火
金属火灾一般使用专用灭火器灭火。灭火器是国新研制成的高效灭火...如果有人欠钱不还我该怎么办
建议协商处理。协商不成,持相关证据材料,向人民法院提起诉讼,...穿越火线枪战王者血月怎么获得
三亿手机枪战梦想。完美支持功能,穿越火线枪战王者它完美传承了...空洞骑士银行家存多少会跑
银行家存钱以上就会跑,不过存钱的时候需要坐在椅子上。空洞骑士...如何制作黑糖糖浆
制作黑糖糖浆的方法是把一斤黑糖把糖放到锅里,然后小火加热五分...线速度与周期的关系式
线速度就是物体运动的速率,那么物理运动度的路程为。这样可以求...什么叫自我概念
自我概念,即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验反省...花生油如何脱色
花生油不需要脱色一般食用油需要脱色,花生油是不需要脱色的。食...办首套房贷款的利率是多少
一般在各大银行办理商业贷款购买首套房,贷款利率是会根据借款人...良心用苦是什么意思
良心用苦出自清李渔闲情偶寄结构第一,意思是很认真的策划某件事...自己做的焖子怎么保存
自己做的焖子,等温度冷却下来以后,用保鲜膜放在冰箱的保鲜室里...滢在名字里的寓意
滢本义是指清澈的样子。滢五行属水,水性代表智,寓意观察事物详...