油性皮肤怎么办
一、皮肤的护理
1、清除油脂。可以使用清洁能力较强的洗面奶。可以避免因皮脂的分泌过剩而引起皮肤长痘,感染等。
2、抑制油脂。洁面后可以使用一些对皮肤有收敛作用的化妆水,收缩毛孔,减少皮脂的分泌。
3、平衡油脂分泌。补水是全面控油必不可少的一项工作,很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水,但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分,能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。在炎热的夏季,尽量不要使用油性的化妆品。并且在入睡的时候呢,只是少量用一些补水的护肤品,以保证皮肤的正常排泄通畅。
二、保证充足的睡眠。
三、保持愉悦的心情。
四、均衡合理的饮食
进食一些高热量的、油腻的、辛辣刺激的食物可以使皮脂的分泌增多。体内缺乏维生素B2也会导致皮脂分泌增加,所以我们在保证营养均衡的情况下,尽量多进食一些水果、蔬菜、粗纤维的食物。补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
树蛆是什么
树蛆是天牛的幼虫。天牛幼虫呈蠕虫状,半透明至乳白色,有的种类...烤车厘子蛋挞
食材蛋挞壳个车厘子适量鸡蛋个牛奶奶油白糖。车厘子洗净,去核,...湿海带丝怎么洗
清洗湿海带丝只需要在清水中简单清洗,洗去泥沙和灰尘等杂质,不...迪迦奥特曼在奥特曼里的地位
迪迦奥特曼在奥特曼里的地位不同于其他奥特曼的是,迪迦奥特曼是...毛衣污渍太久怎样清洗
小苏打在盆中放满热水,并在水中加入大约匙的小苏打,将毛衣放进...中转站文件到期提醒是什么意思
中转站文件到期提醒是当文件快到期时,及时提醒进去续期,以避免...东莞为什么人越来越少
东莞越来越少人的原因是好多企业在东莞设厂,而薪资待遇却不断下...拖欠兼职工资多久可以有赔偿
天。工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故...如何解压ISO光盘镜像文件
在需要解压的文件上用右键点击,在打开的右键菜单中选择解压到目...日本橘子种植方法
日本橘子树春季在月之间栽植,秋季适合在月之间栽植,可选用疏松...茶叶什么温度储存
茶叶在温度储存。温度越高茶叶的陈化越快。茶叶在贮藏的过程中,...新农合大病救助金需要什么条件
新农合大病救助金申请者必须是城乡低保对象,符合城乡低保照顾要...FIFAonline点球怎么踢
点球的操作方法在射点球之前最好选择一名点球能力较高的球员。更...一个人一个矛打四字成语
该成语是自相矛盾。成语意思比喻自己说话做事前后抵触,不动脑筋...word里怎么在图片上加箭头
步骤如下打开文档后,点击插入选项中形状,在里面找到箭头。点击...