空心菜有多少热量
空心菜的热量100克是20大卡,每100克空心菜的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。空心菜中含有非常丰富的营养,包括有蛋白质、脂肪、糖类、菸酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,其中维生素C能够降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效,所以平时食用一些空心菜既能够补充大量人体所需的营养,还能够帮助减肥。另外,中医里还认为空心菜具有凉血止血、清热利湿的功效,对于鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、折伤、蛇虫咬伤等病症有一定作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
酱油倒入瓶子时冒气泡是什么原因
原因如下酱油属于豆类等植物果实的发酵物,其中有相当浓度的天然...致敬美丽中国的句子
啊!祖国!我的祖国!您是希望,您是信念,您是我们一切拼搏进取...大连到烟台多少公里
大连到烟台全程约公里。大连市,别称滨城,是辽宁省地级市副省级...特别失望的网名和签名
网名三无。签名没有期待,没有惊喜,没有关系。网名。签名阴沉天...和平精英怎么能快速获得服饰币
和平精英服饰币获得方法最主要还是通过分解获得。分解多余的时装...烤箱做蛋挞可以不做蛋挞皮吗
烤箱做蛋挞是不可以不做蛋挞皮的,蛋挞皮对于用烤箱做蛋挞是十分...什么酒绿四个字成语
释义灯光酒色,红绿相映,令人目眩神迷。形容夜饮聚会的情景。后...房屋继承税是多少
目前我国尚未开征遗产税,对于房屋,如果是法定继承人包括配偶子...烧豌豆腊肉
材料腊肉克青豌豆克。配料红椒克盐适量鸡精少量油汤匙。去壳的青...形容敬业的成语
默默无闻意思是指做事无声无息,无人知晓,做了好事不声张,不图...狗狗大晚上老是嚎叫为什么
在寂寞百无聊赖的时候,为了舒缓情绪,宠物狗也会对天长啸,呜呜...qq怎么转q币给好友
不能直接将币转给他人,因为腾讯并没有开通币转账的业务,但可以...2023开业祝福短信大全(33句)
开四海之财,张万民之福,大八方之业,吉万代之业值此开张佳日,...青的猕猴桃可以生吃吗
可以。成熟猕猴桃外皮多为黄褐色或红褐色,如果猕猴桃的果皮呈青...赛维康耳温枪怎么调摄氏度
按住开关键不松,按测温键,屏幕出现摄氏度的符号,松开开关键就...