易消化低纤维食物有哪些
粥、烂饭、面包、软面条、饼干、嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等,豆浆、豆腐脑、菜水、菜汁、去皮质软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都属于低纤维食物。纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,食物加工得越细,纤维素含量越少。
低纤维食物配餐原则:1、限制食物纤维的量 尽量少用富含食物纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮、整粒豆、硬果及含结缔组织多的动物跟腱、老的肌肉。选用的食物应细软、渣少、便于咀嚼和吞咽,如肉类应选用嫩的瘦肉部分,蔬菜选嫩叶、花果部分,瓜类应去皮,果类用果汁。
2、脂肪含量不易过多 腹泻患者对脂肪的消化吸收能力减弱,易致脂肪泻,故应控制饮食脂肪量。
3、烹调方法 将食物切碎煮烂,做成泥状,忌用油炸、油煎的烹调方法,禁用烈性刺激性调味品。
4、少量多餐,注意营养平衡 由于食物选择的限制,饮食营养素难以平衡,因限制蔬菜和水果,易引起维生素C和某些矿物质的缺乏,有些果汁含较多的有机酸,易刺激肠蠕动。必要时可补充维生素和矿物质制剂。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
ROLEX是什么品牌
品牌是劳力士英文名称劳力士是瑞士钟表业的经典品牌,由德国人汗...怎样把F盘设为主分区
下载分区助手工具百度搜索分区助手,然后从百度软件中心下载安装...感叹曾经的经典语录
那些你曾发誓要一生铭记的此刻,最终都将变作无人问津的曾经。因...学习化妆有什么要求
要喜欢化妆,学习过程中才会越来越有兴趣,如果不喜欢,时间长了...判3年缓刑3年要坐牢吗
依据刑事法的规定,判处三年有期徒刑缓刑年执行的,在缓刑期间是...蛋清做的奶油可以生吃吗
用蛋清做的奶油不能生吃,因为这样的蛋清没有经过高温消毒,直接...怎么在微信发qq音乐
在微信发音乐的步骤如下首先,打开音乐找到自己想要分享的歌曲,...怎样做四川麻辣萝卜干
调料酱油克醋克白砂糖克味精克辣椒油克花椒克大葱克。将萝卜洗净...描写江河的成语有哪些越多越好.
百川赴海所有江河都流归大海,比喻众望所归或大势所趋,也比喻许...求主角坑人无数的玄幻小说
完美世界,作者是辰东。遮天,作者是辰东。召唤万岁,作者是霞飞...卫生间的玻璃门上的污渍怎么清洗
卫生间玻璃门上的陈年老垢可以用一半醋一半水再加两勺盐兑起来,...朵梵粉安瓶好用吗
好用。朵梵高能粉安瓶一盒里共有瓶,每瓶是,用量正好对应了我们...穗康码和粤康码有什么区别
穗康码和粤康码推行区域不同推行时间不同特点不同。推行区域不同...天贝是什么东西
天贝一般指丹贝。丹贝是一种发源于印尼的发酵食品,又名天培天贝...黔驴技穷的意思是什么
黔驴技穷,汉语成语,读音为。黔今贵州一带。穷尽。后用黔驴技穷...