蒜香蜂蜜煎鸡排最正宗的做法
材料主料:鸡胸肉;
材料辅料:食盐适量、黑胡椒碎适量、大蒜4瓣、食用油1茶匙、蜂蜜1茶匙;
步骤:
1、鸡胸去筋膜从中间片开成两大厚片,撒入少许食盐;
2、加入黑胡椒碎;
3、用手轻轻给它按摩一下;
4、蜂蜜中加入一勺食用油拌匀;
5、大蒜切末;
6、切好的大蒜放入蜂蜜食用油中拌匀成腌料;
7、鸡肉放入保鲜盒中,倒入拌好的酱料均匀涂抹在双面,密封起来放入冰箱冷藏腌渍几小时;
8、煎锅中放入一勺食用油,放入腌制好的鸡胸肉小火煎制;
9、煎制的时候盖上盖子;
10、一面煎至上色后翻面煎,煎制用筷子能轻松扎透并没有汁液流出就熟了;
11、成品;
小贴士:用手按摩一会鸡肉会更容易入味,煎制时候盖上盖子更容易煎熟。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
暹罗兔饲养方法
喂食暹罗兔子时可不是只有胡萝卜,还要加些干草,或者是现在市面...表扬鼓励幼儿的十句话
虽然很难,但你一直都没有放弃,厉害!你和你朋友们合作得真好!...国庆祝福语简短诗句
有了牵挂,心不再落寞一字一句,都暖在心窝生活的幸福,愿你不错...山药炖豆腐补什么
山药炖豆腐的功效补虚益肾,补脑,补气,健脾,润肺,养身。山药...卖房子要注意哪些风险
卖房子需要注意明确方式期限,卖方大多数情况下会通过中介公司予...考多少分才能考上内蒙古师范大学
全国不同省份的分数不同,与所在省份的高考分数划线和政策有关。...电冰箱工作有什么特点
电冰箱是通过压缩机把低压低温制冷剂气体压缩为高温高压气体排到...泪沟怎么消除简单方法
泪沟是指下眼睑靠近鼻侧的一条凹陷沟,可以延伸至眶下甚至面颊。...江西省分宜市有什么好玩的地方
严嵩洞,距分宜西南方十公里,位于袁河之滨群山竟秀怪石巍峨的袁...动物药学专业工资一般是多少 就业前景好吗
动物药学专业就业前景广阔,工资待遇也不错。动物药学专业毕业生...欲盖弥彰惩不义也是什么意思
欲盖弥彰,惩不义也的意思是有人想要掩盖反而明白地记下了名字,...宝格丽香水防伪码在哪
宝格丽香水的防伪码通常是在包装盒的外面,将防伪码刮开,然后进...土豆传奇孜然小土豆
首先将小土豆洗净后沥干水分,然后加盐煮至成熟用牙签可以戳一下...怎样炖鸡肉好吃又简单
童子鸡切块,大葱切条,香菇,姜切片。锅中放食用油,油热放姜片...蚕丝被能用洗衣机洗吗 蚕丝被水洗后怎么恢复
蚕丝被的舒适度很高,所以现在很多用户在购买被子的时候会选择蚕...