新鲜莲子怎么煮才能入味
1、首先我们要把莲子准备好,用水浸泡上半个小时,然后去掉莲子中的莲心,和淘洗干净的糯米,一起放在锅中,加上适量的水之后开始煮粥,等到粥快煮熟的时候,这时候我们再选择放上一些红糖,稍微煮一会儿就可以了,在每天早晚的时候,空腹服用就可以了,对我们健康很有好处。
2、莲子搭配上枸杞一起服用是不错的选择,首先莲子要用开水浸泡,然后剥去莲子的外皮以及其中的莲心,我们把枸杞子用冷水完全洗干净之后备用,在锅中加清水,然后放入莲子和枸杞一起煮,等到煮熟煮烂之后,再白糖适量,让白糖完全溶化就可以吃了。
3、煮着吃莲子的时候要注意,首先我们要把银耳用水完全泡发,等到银耳变软的时候,这时候我们再把莲子全部都清洗干净,而且一定要把莲子的根蒂全部去除才行,我们把银耳撕成小朵儿之后,直接把新鲜的百合剥开,同时清洗干净。然后我们把莲子放在水中,需要浸泡上几分钟,之后去除掉莲子表面存在的杂质。这时候大米也要清洗干净,浸泡半个小时。处理好食材之后,把银耳、莲子还有大米分别倒入锅中,在锅中加入适量的水,然后用大火烧开,之后改成小火继续煮半个小时。这时候我们加入枸杞和冰糖,只需要煮上四五分钟入味,然后撒入枸杞就可以吃了。
0
纠错
猜你喜欢
新词有哪些二字词
二字词入世走穴提速纳米休闲克隆打拐打黑打假联网人气下海上网卡...支付宝收钱码可以用信用卡付吗
在支付宝里面点击主界面的收款商家服务设置花呗收钱开通信用卡收...bgm什么意思
是的首字母缩写,指的是背景音乐,自带的意思是影视剧中某些人物...什么形状内衣显胸小
休闲型内衣和运动内衣显胸小。休闲型内衣一般都是用来搭配服饰或...请问人一天摄入多少卡路里
一般情况下,只要不是重体力劳动者,一天到的卡路里,可以满足人...高考体育生能加多少分
想靠体育加分的话一般是三个渠道。体育高考参加本省的体育特长生...贴三伏贴对穿着有讲究吗 三伏贴贴多久可以撕掉
我们都知道,三伏贴是比较常见的一种贴敷膏药,它含有多种中药成...问道多层法术怎么学
多层法术属于高阶心法,每个宠物领悟的心法是随机的,所以多层法...九月份祝福
待人处事宽容好,开朗心情随身好,不烦不燥精神好,加强锻炼身体...放弃减肥的朋友圈
放弃减肥以后,感觉人生已经到达了高潮,感觉人生已经到达了巅峰...暮光信徒身份勋章怎么才能得到
魔兽世界怀旧服中,暮光信徒身份勋章是一个制作装备的材料,许多...二套房税费怎么计算
目前二套房的税费根据各类型房屋均价低于各区的房管局,市场指导...洋葱可以和白萝卜一起吃吗
一般情况下洋葱和白萝卜是能一起吃的,两者同吃后不会对人体有害...秋思是什么意思
秋思的意思,洛阳城里又刮起秋风,诗人要写信回家,却因有千言万...社保卡是什么
社保卡全称中华人民共和国社会保障卡。中华人民共和国社会保障卡...