泡温泉的温度多少合适
34摄氏度至36摄氏度是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37摄氏度至38摄氏度是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39摄氏度至42摄氏度是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10至20分钟为宜,若是34摄氏度至36摄氏度的微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。
因温泉成分不同,在浴中的时间长短亦应有差异。如果温泉的主要成分为碳酸,应防止过多吸入碳酸气,引起不良反应,故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日,每次8至15分钟。
泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。
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