养胃吃什么食物最好
Ⅰ 养胃吃什么食物最好
1、养胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜最好。
2、紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
3、做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
4、注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食。
Ⅱ 怎么养胃吃什么食物好
1、菠菜,菠菜清凉甘甜润燥,养肝益胃肠,缓解便秘,菠菜能促进胃液的排泄,增进胃口,帮助消化。其富含食物纤维素,有助于肠道蠕动而排便。
2、胡萝卜,中医认为,益气补中,健脾润肠,具有保健食品的功效。及其富含胡萝卜素可以转化为维生素A能振奋精神及增强抵抗力,防备呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的最好和肉一同炖煮,味道更好。
3、白薯,白薯性味甘平益气健脾,能养胃、补胃,减少食物积累,清肠瘦身。
Ⅲ 胃不舒服怎么养胃 养胃吃什么食物
用户有时候需要养胃,那么应该注重吃什么食物呢?一起来看看了解一下吧。
1、奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。
2、奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等。
3、苹果味甘,性凉,可健脾补气益胃,生津润燥。
4、苹果适合脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症。
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