肠胃不好吃什么蔬菜

肠胃不好,可吃蔬菜如下:

1、山药。味甘、性平,具有健脾益胃作用,可用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症,有利于肠胃消化吸收功能。

2、卷心菜。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,卷心菜含维生素C,具有止痛及促进溃疡愈合的作用,维生素U具有保护胃黏膜细胞的作用。

3、南瓜。性温、味甘,含有丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,保护胃部免受刺激,减少溃疡。

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