缺维c会流清鼻涕吗
缺维c会流清鼻涕。维生素c是一种我们人体生长发育所不可缺少的维生素,但很多人由于受到多方面因素的影响,会出现维生素c缺乏这种状况,并且会流鼻涕,抵抗力下降,腹泻,拉肚子,食欲减退等多方面的症状表现,吃蔬菜和水果少的人要格外当心。
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
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