盐丸是什么

盐丸，是一种成分相对简单但效果明确的运动补剂，携带补充方便，适合进行耐力运动的人群。盐丸的成分为钠，在运动的过程中，随着身体不断的出汗，盐份也会不断的流失，就需要来一颗盐丸以防止水中毒。