室外游泳会中暑吗
室外游泳会中暑。夏天室外游泳的确有中暑的风险,主要原因有三点,首先,在室外游泳,由于水经过长时间的暴晒,不利于身体热量散失;第二,游泳时,头部在水上暴晒,会导致中枢神经系统功能障碍;第三,人们长时间游泳时会忘记喝水,造成身体脱水。
室外游泳会中暑
夏天在室外游泳有中暑的风险,主要原因有以下几点,第一,在室外游泳时,由于室外的水经过太阳的暴晒,温度升高,不利于身体热量散失。第二,游泳时,头部在水上长时间暴晒会导致中枢神经系统功能障碍。
第三点常由人们自己导致,由于长时间的游泳,很多人经常忘记喝水,从而导致体力消耗很大,会造成身体脱水,周围循环血容量不足,导致体位性低血压头晕等情况的发生,因为也会导致中暑。
游泳安全要点
在下水前切勿太饱或太饿,以免抽筋;在下水前要用脚或手测试水温,以免温度诧异而不适;若在江河湖海游泳需有同伴陪伴;下水前观察游泳环境,是否有危险警告等;在下水前要探究地理环境;以免触碰水中伤人障碍物。
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